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【2026年1月*レッスンスケジュール】2025年12月18日【マニラより発信】自分を知り、自分と仲良くなるためのヨガこんにちは自分と仲良くなるためのヨガ Maitrii Yogaの彩です 自分との信頼･･･育児、デバイスの使用で凝り固まった首肩背中を丁寧に解し、深い･･･- uchiyoga+楽しい2025年12月17日少しだけ頑張るのんびりLIFE*･･･、ようやく入会したLAVAのオンラインヨガ、uchiyoga+ 『やっ･･･、それと比べるとポーズの説明や呼吸のタイミングなどの声掛けが圧倒的に･･･
- 肋骨のまわりの筋肉をほぐして呼吸を深めましょう2025年12月16日SLOW YOGA ヨガでバランスライフヨガの時間は、、、吐いて~吸って~呼吸を深めていきますが、、、呼吸をする際に働く、肋骨まわりの筋肉がこわばっていると・・呼吸が浅くなりやすいです。呼吸が･･･
- このままでは('ω'乂)イカーン2025年12月16日dabyonのブログ･･･なぁ、なんて🤔。鼻悪く、喘息経験から呼吸も浅いと思うので洗濯干しや洗い･･･ワットやつま先立ちして🤭。顔ヨガ的なのも「こうやると痛かったりダル･･･
- トラブルが起こった時にすぐに思い出してほしい開運言葉。2025年12月14日田宮陽子オフィシャルブログ「晴れになっても 雨になっても 光あふれる女性でいよう!」Powered by Ameba･･･私たちの大好きな八ヶ岳で 「魂が輝くヨガ」 をテーマにリトリートを開催･･･ンたっぷり!龍神様の聖なる滝で呼吸法と瞑想(２日目を予定)*体と心が･･･
- 【乳がんの手術】病室の窓から。空がくれたメッセージ2025年12月13日心と体をつなぐセルフケアトレーナー(乳がんサバイバー)こんにちは、心・身体・呼吸を一緒に整えるセルフケアトレーナーの小畑真紀(こば･･･せんか?乳がんサバイバーとして、活動も行なっています。乳がんヨガ協会ホ･･･
- 汐留にて研修Day~腹式呼吸で話すメリット~2025年12月12日「心整えば、日々はもっと優しくなれる♡」ライフコーチ*湖森章月腹式呼吸で“伝わる声"に変わる NLPセールスコ･･･数秒で心の落ち着きが戻る、まさに“お守りスキル"。ヨガでもこの腹式呼吸･･･
- あなたは「ツキを呼び込む人」になる!2025年12月12日田宮陽子オフィシャルブログ「晴れになっても 雨になっても 光あふれる女性でいよう!」Powered by Ameba･･･私たちの大好きな八ヶ岳で 「魂が輝くヨガ」 をテーマにリトリートを開催･･･ンたっぷり!龍神様の聖なる滝で呼吸法と瞑想(２日目を予定)*体と心が･･･
- ヨガに救われた私のはなし2025年12月11日ママの自律神経専門/動悸・不安・不眠/不調ママの息しづらい・生きづらい心身不調を解放!!『自己知癒ヨガ』講師saori!･･･こんにちは!息しづらい、生きづらい、心身不調を自分のチカラで手放す‼自己知癒ヨガ講師サオリです ☑呼吸がしづらい・動悸☑慢性的な首肩コリ・頭痛・不眠☑･･･
- 初のお寺ヨガ2025年12月11日smile、fight 自分らしく生きるために今日住んでいる市で坐禅とヨガ今までも何度か募集は目にしていたけど休みではなかっ･･･したヨガを 60分そして坐禅15分×2間に15分休憩姿勢、呼吸に意･･･
